Det handlar om att peppa sig själv ganska ofta. Många kan ge kommentarer utifrån och ens självförtroende sänks en aning, men låt det inte sänka dig allt för mycket. Du kan göra en enkel återställning i livet genom att peppa dig själv och ge dig själv en klapp på axeln, ingen är bättre på att göra det än du själv. Ge blanka fa* i om du känner dig dum när du står och talar med din egen spegelbild. Sluta tänk och bara gör det! Det finns en stor chans att en bubblande trevlig känsla kommer sprida sig i magen när du håller på. Känslan kallas glädje och välbehag. Inspireras av videon ovan och gör något liknande! Peppa dig själv så som ingen annan kan peppa dig.